懷孕育兒教室

懷孕後，由於荷爾蒙變化以及子宮、乳房重量增加，使脊椎承受的壓力也增加，容易讓孕媽咪感到腰痠背痛。有些媽咪在孕前...

孕媽咪總被叮嚀著要好好休息、擁有充足的睡眠，但孕期總是會有各種不同的生理變化來打擾孕媽咪的睡眠，讓妳翻來覆去無...

母乳是媽媽賜給寶寶最好的禮物，對產後致力於哺餵母乳的媽媽致上十二萬分的敬意，但在哺餵母乳的過程中，很多媽媽會碰...

流產後坐月子的必要性 曹榮穎醫師指出，流產後，母體處於「多虛多瘀」的狀況，「虛」即子宮、卵巢的功能不佳，...

薛惠珍老師表示,其實只要讓寶寶多喝奶,母乳就能達到正常供應,並不需要特 別去「追」,且媽咪必須攝取多樣化飲食...

面對懷孕過程，多數女性在生理和心理都會出現變化，尤其是生理層面的改變，讓許多準媽媽應變不暇，加上睡眠品質受影響...

香霖目前懷孕已屆滿 30 週，她發現自己的四肢已出現明顯的水腫現象，尤其雙腳更為明顯，就算每晚睡前抬腳，情況依...

為了孕育腹中胎兒，準媽咪會出現許多不同於以往的生理變化，這都屬於正常現象；不過，懷孕期間的生理症狀也可能會是疾...

高高興興懷孕了，才發現原來懷孕之後要擔心的事還真不少，尤其是第一次當媽媽的人更容易因一些生理變化而緊張。以下就...

由於懷孕之後體內荷爾蒙的改變，多少都會造成孕婦媽媽的皮膚、毛髮以及胸部等部位的變化，對於愛美的孕婦媽咪來說，要...