懷孕大肚婆小幫手

1.開始脹奶，學習正確乳房護理
產後的第2天，自然產與剖腹產的媽咪體力應該都恢復得差不多了，此時，脹奶的狀況也會比前一天更為明顯，這個時候，應請教護理人員如何做好正確的乳房護理。
2.醫師檢查身體與傷口狀況
婦產科醫師每天都會至病房查看媽媽產後的身體復原狀況，這時若有相關的產後問題，都可諮詢專業的婦產科醫師。
3.新生兒沐浴與照護指導
產後第3天，自然產媽媽準備出院了，這個時候，嬰兒室會安排沐浴指導以及新生兒照護的課程，並且會向媽媽解說這幾天寶寶做過的檢查報告結果，讓媽媽可以安心地帶寶寶回家。
4.批價繳費
北區醫學中心的自然生產費用，3人健保房約2,000元，新生兒的費用約3,000元，不過實際的費用狀況，還是要以各醫院的收費標準為主。

婦產科醫師．小叮嚀
注意排便狀況
【自然產】：因會陰的傷口，導致排便時會有疼痛感。楊濬光醫師提醒，媽媽準備出院前，要確實做好完整的衛教課程，以便安心做好月子。
【剖腹產】：產後第2天就應要開始排便，若無，要盡快跟婦產科醫師或護理人員反應。楊濬光醫師指出，剖腹產後的第3天，是較容易感受到傷口搔癢的時候，若傷口有過度搔癢的不適感，應馬上告知護理人員或婦產科醫師。

新生兒科醫師．小叮嚀
觀察寶寶的黃疸狀況
趙露露醫師解說寶寶產後第2～3天，在醫院會進行哪些詳細的檢查內容。
1.每天應確實執行新生兒黃疸評估工作。
2.警覺新生兒有無任何行為改變：例如：昏睡增加、活動力變少、吸吮力與量的改變、反胃、不安或嘔吐等行為變化，表示膽紅素過高。
3.維持足夠的奶量：增加嬰兒攝取的奶量及其排便次數（大小便），能促進膽紅素的排泄。一般來說，嬰兒每日的小便次數有6～8次以上，就表示有足夠的奶量攝取。
4.寶寶黃疸持續時間較長：此時要注意新生兒排泄物的顏色，顏色出現像石膏般的灰色，則須考慮嬰兒是否有膽道閉鎖情形。
5.確定有蠶豆症的嬰兒或是尚未確定但是有蠶豆症家族史的嬰兒：應避免使用易引起溶血的藥物或化學物，例如：藥丸（化學合成樟腦丸）；藥物（磺胺劑、水楊酸類解熱鎮痛劑、硝基喃類及抗瘧疾藥物），以防產生溶血性黃疸。

◎運動教室　手腳動一動
1.手部（第2天）：仰躺，將往上伸直的雙手往左右張開，接著將兩手伸往頭頂上，一邊吸氣，一邊輕鬆地伸展全身。
2.腳部（第3天）：仰躺，豎起膝蓋，左右交互傾倒，每次傾倒時吐氣，恢復原狀時吸氣。