照護新生兒必修的10件事之六穿衣
媽媽寶寶雜誌 / 周大中婦產專科診所嬰兒室護理師祝芝靈 / 2013.12.16
對於新手父母兒言，寶寶怎麼穿、如何穿，真是一個大難題。尤其，台灣正處於亞熱帶，天氣炎熱時如烤箱一般，冬天又冷的讓人直發抖。寶寶穿的太多，就會出現許多痱子，可是穿的太少，又會流鼻涕，讓父母傷透腦筋。
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原則
寶寶洗澡後，要用大浴巾包住，並徹底擦乾，尤其注意皮膚皺褶部位。若要穿的衣服多於一件，就先將衣服套在一起，以縮短穿衣時間，避免寶寶著涼。新生兒寶寶手腳常呈現屈曲狀，穿衣服時，應該用衣服去遷就寶寶的姿勢，而不宜硬拉他的手腳來套進衣服，以免使寶寶受到傷害。
先以一隻手穿過袖口拉住寶寶小手，再以另一隻手將袖子往裡拉。
穿套頭衣
先把領口以下的衣服捲起來，把領口撐開，再把寶寶的頭輕輕抬起，將衣服套入。〈以穿脫的方便性來說，還是以前面開襟的衣服比套頭的衣服要來得方便。〉
穿褲子
先將褲管捲起，以一隻手穿過褲管，拉住寶寶的腳，再以另一隻手將褲管往上拉，雙腳都穿好後，再將寶寶臀部抬起，把褲子拉起穿好，並將上衣紮進褲子中。
究竟寶寶要穿多少衣服才能保暖？
寶寶的基礎代謝率會比成人為高，所以其體溫也會稍微高一些。而在晚上，其自主神經會較活躍，因此有些寶寶會在晚上睡覺時，出了一身汗。寶寶穿衣並不需要特別多，這樣反而會降低其對溫度改變之適應力。祝芝靈護理長教導爸媽判斷，若寶寶的四肢，常常會摸起來有點冰冷，這時只要耳溫、活動力正常，也是屬於正常現象。因此，寶寶穿衣應和成人一樣即可。
如何選擇適合的衣物？
嬰兒服的選擇，應以棉質、透氣、吸汗、質地輕柔、不易褪色為首要考量。
【內衣】內衣直接接觸寶寶細緻的皮膚，宜選擇棉紗或棉布製成，最好是前面開襟，有小帶子固定的較為方便。
【上衣】至於上衣，質料有厚有薄，可視天氣冷熱來選擇。長上衣可包住嬰兒全身，在較暖的氣溫之下，內衣外面再穿一件長上衣，就可以不必再穿長褲了，寶寶的肚子和腿也不會露在外面。
《媽媽的第一本寶寶書．0～4歲育兒寶典》朱雀文化出版
作者：林蓓莉（中華順氣研究會理事長）
寶寶洗澡後，要用大浴巾包住，並徹底擦乾，尤其注意皮膚皺褶部位。若要穿的衣服多於一件，就先將衣服套在一起，以縮短穿衣時間，避免寶寶著涼。新生兒寶寶手腳常呈現屈曲狀，穿衣服時，應該用衣服去遷就寶寶的姿勢，而不宜硬拉他的手腳來套進衣服，以免使寶寶受到傷害。
先以一隻手穿過袖口拉住寶寶小手，再以另一隻手將袖子往裡拉。
穿套頭衣
先把領口以下的衣服捲起來，把領口撐開，再把寶寶的頭輕輕抬起，將衣服套入。〈以穿脫的方便性來說，還是以前面開襟的衣服比套頭的衣服要來得方便。〉
穿褲子
先將褲管捲起，以一隻手穿過褲管，拉住寶寶的腳，再以另一隻手將褲管往上拉，雙腳都穿好後，再將寶寶臀部抬起，把褲子拉起穿好，並將上衣紮進褲子中。
究竟寶寶要穿多少衣服才能保暖？
寶寶的基礎代謝率會比成人為高，所以其體溫也會稍微高一些。而在晚上，其自主神經會較活躍，因此有些寶寶會在晚上睡覺時，出了一身汗。寶寶穿衣並不需要特別多，這樣反而會降低其對溫度改變之適應力。祝芝靈護理長教導爸媽判斷，若寶寶的四肢，常常會摸起來有點冰冷，這時只要耳溫、活動力正常，也是屬於正常現象。因此，寶寶穿衣應和成人一樣即可。
如何選擇適合的衣物？
嬰兒服的選擇，應以棉質、透氣、吸汗、質地輕柔、不易褪色為首要考量。
【內衣】內衣直接接觸寶寶細緻的皮膚，宜選擇棉紗或棉布製成，最好是前面開襟，有小帶子固定的較為方便。
【上衣】至於上衣，質料有厚有薄，可視天氣冷熱來選擇。長上衣可包住嬰兒全身，在較暖的氣溫之下，內衣外面再穿一件長上衣，就可以不必再穿長褲了，寶寶的肚子和腿也不會露在外面。
如何清潔寶寶的衣物？
應將寶寶衣物和大人的衣物分開清洗，而且最好用手洗。因為大人的衣物較髒、細菌多，而洗衣機容易藏污納垢。若寶寶的衣服沒有特別的污垢，用清水清洗即可。若要使用清潔劑，也要選擇成分天然、無害的，尤其避免含有苯、磷化合物與螢光劑的成分，另外，也應該避免使用漂白劑、乾洗劑來處理寶寶的衣物。
衣服清洗過後，應晾在通風、有陽光的地方，徹底曬乾後，再收起來，才不會發霉。而寶寶的衣物收納處應避免使用樟腦丸，因為樟腦丸中的酚會讓患有蠶豆症的寶寶產生急性溶血性貧血，對於一般的寶寶，也會有不良的影響。
《媽媽的第一本寶寶書．0～4歲育兒寶典》朱雀文化出版
作者：林蓓莉（中華順氣研究會理事長）
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