照護新生兒必修的10件事之一哺餵母奶或配方奶
媽媽寶寶雜誌 / 新光醫院小兒科主治醫師陳怡伶等 / 2013.12.16
「吸吮」是寶寶具備的基本能力之一，透過吸吮寶寶即可獲取成長所需的營養。無論是哺餵母乳或是配方奶的新手父母，都應該要先有基本的哺餵觀念，才能讓妳的寶貝，吃得順利又健康。
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原則
哺餵母奶：約每2個鐘頭哺餵1次。
哺餵配方奶：約每4個鐘頭哺餵1次。
4姿勢．正確餵母乳
媽媽在哺餵母乳時，可多嘗試不同的姿勢讓寶寶吸奶。
1.坐姿（搖籃抱法）
姿勢提醒：以舒適的姿勢坐在床上，或找一個有椅背及扶手的椅子，舒服的靠著椅背坐下。
2.斜倚
姿勢提醒：以舒適的姿式斜倚床上，腿部及背部墊枕頭，使寶寶的頭部躺在手臂上。
3.橄欖球抱姿
姿勢提醒：此姿勢適用於雙胞胎、嬰兒含乳有問題、乳腺管阻塞或是剖腹產的媽媽。媽媽的手臂環繞在寶寶身體的下方，用手掌及腕部拖住嬰兒頭部，以整隻手臂支撐嬰兒的身體。
4.側躺（晚上哺乳或剖腹產後最好的姿勢）
姿勢提醒：媽媽採側臥，與寶寶面對面，媽媽的腹部接觸寶寶的腹部，寶寶頭部靠近媽媽的乳房。
哺餵母奶：約每2個鐘頭哺餵1次。
哺餵配方奶：約每4個鐘頭哺餵1次。
4姿勢．正確餵母乳
媽媽在哺餵母乳時，可多嘗試不同的姿勢讓寶寶吸奶。
1.坐姿（搖籃抱法）
姿勢提醒：以舒適的姿勢坐在床上，或找一個有椅背及扶手的椅子，舒服的靠著椅背坐下。
2.斜倚
姿勢提醒：以舒適的姿式斜倚床上，腿部及背部墊枕頭，使寶寶的頭部躺在手臂上。
3.橄欖球抱姿
姿勢提醒：此姿勢適用於雙胞胎、嬰兒含乳有問題、乳腺管阻塞或是剖腹產的媽媽。媽媽的手臂環繞在寶寶身體的下方，用手掌及腕部拖住嬰兒頭部，以整隻手臂支撐嬰兒的身體。
4.側躺（晚上哺乳或剖腹產後最好的姿勢）
姿勢提醒：媽媽採側臥，與寶寶面對面，媽媽的腹部接觸寶寶的腹部，寶寶頭部靠近媽媽的乳房。
5步驟．正確沖泡配方奶
悠之家產後護理之家護理長張淑卿，建議家有新生兒的新手父母，在餵食寶寶配方奶可遵循以下5步驟，讓寶寶吃得衛生又安心。
1.準備器具
消毒器或有蓋之大鍋、奶瓶、奶嘴、奶蓋，宜準備6～8支奶瓶；洗奶瓶用毛刷（1支）；鑷子（夾奶瓶、奶嘴用）。
2.消毒方法
先用肥皂清洗雙手，用乾淨的消毒鍋加以8分滿的水，準備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具於冷水時放入鍋內至煮沸約10分鐘。再將較不耐熱之器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈用紗布包著一起放入煮5～10分鐘（合計15分鐘）。最後再將消毒好的奶瓶放置於乾淨的地方，以備使用。
3.打開奶粉鋁蓋．加入溫水
配方奶粉請於開罐後1個月內食用。在奶瓶裡倒入需要的溫開水（煮沸過的熱開水冷卻至40℃左右）。注意每個廠牌一湯匙所需要的水量不同，不要搞錯喔！用滾燙開水沖泡奶粉，易結成凝塊，可能會造成寶寶消化不良。
4.溶入奶粉
用湯匙舀起奶粉，舀起的奶粉需鬆鬆的，不可緊壓，再用「D形罐口」刮平，對準奶瓶口倒入。
5.套上奶嘴，並檢查溫度及流速
手不要碰到奶嘴，把它裝上去並試試牛奶滴出的情形。在手內側滴上一滴，來確定適當的溫度。最後再消毒洗淨。
小叮嚀～
張淑卿護理長提醒妳，新生兒寶寶在餵食完後，拍打嗝的動作相當重要，可以有效地降低新生寶寶吐奶與溢奶的機率。
好書推薦～
《超級嬰兒通》如何出版
作者：崔西．霍格、梅琳達．貝樂。
譯者：郭盈卿（中央大學經濟學士．中山大學人力資源管理研究所碩士）
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