懷孕育兒教室

母嬰同室是指嬰兒與母親24小時都同住在一起，並在護理人員的臨床指導下，迎接家中新成員與家人儘早接觸，彼此及早適應，建立良好的親子關係，也使父母親在返家後對寶寶的照顧更具信心。妳準備好和親愛的寶寶一起生活了嗎？

和寶寶形影不離
所謂「母嬰同室」就是媽媽在生產後，跟寶寶在同一個房間中展開同居生活。換句話說，寶寶所有的作息時間都在媽媽的病房中，讓媽媽的病房取代嬰兒室，萬芳醫學中心婦產科病房護理長鄧蕙蘭表示，讓寶寶從出生後，就自然地跟媽媽生活在一起，能讓媽媽快速學習如何跟寶寶相處、照顧寶寶，同時了解寶寶的生活習慣，並培養親子關係。

有助子宮收縮
現在的媽媽都很關心寶寶會不會有過敏體質，萬芳醫學中心婦產科主治醫師仇思源表示，經研究報告顯示，母奶是供給寶寶最好營養的來源，並能有效降低寶寶日後產生過敏體質的機率。而在母嬰同室強調哺餵母乳的理念下，媽媽都要哺餵母乳，不但對寶寶的好處多多，對媽媽來說，因為寶寶的吸吮會刺激催產素的分泌，能幫助子宮收縮，惡露也會排得較快，大出血的機率也會隨之減少。

醫師大力推薦母嬰同室
 從醫師的角度來說，母嬰同室是再好不過的宮縮藥物。以往生產完都必須施打含有子宮收縮劑的點滴，但是母嬰同室的媽媽，因為哺餵母乳的關係，就能減少使用子宮收縮的藥物。

母嬰同室的4大好處
 (1)哺餵母乳方便：
由於有些醫院的嬰兒室和病房在不同樓層，如果沒有母嬰同室，媽媽就要走到嬰兒室餵奶，這樣來回奔波，對媽媽來說是件很辛苦的事。鄧蕙蘭表示，自然產的媽媽，因為會陰部有傷口，所以走路會增加傷口處的摩擦，造成不舒服；而剖腹產的媽媽，傷口在下腹部，來回走動不但吃力，負擔也大。而且在媽媽走去嬰兒室的中間，寶寶可能早就因為肚子餓而哭鬧，往往等到媽媽到了，寶寶已經累的睡著了，也無法餵奶。所以鄧蕙蘭建議媽媽選擇母嬰同室，省下餵奶來回奔波的時間，增加自己休息的機會。

(2)讓爸爸有參與感：
在母嬰同室的時段中，爸爸可以和媽媽一起學習照顧寶寶，分享新生兒誕生的喜悅，不再覺得照顧寶寶只是媽媽的責任，並增進夫妻和親子關係，拉近與寶寶的距離，回家之後也比較不會手忙腳亂。

(3)迅速上手照顧寶寶：
母嬰同室能讓爸媽較早掌握寶寶的生活習性，了解照顧新生兒的實際情況，不致於在回家之後，為了照顧寶寶而產生焦慮，進而影響家庭生活的和諧。

(4)寶寶較不易受感染：
母嬰同室的病房內，會嚴格限制訪客人數，鄧蕙蘭表示，當病房內訪客太多，護士會暫時將寶寶送至嬰兒室或護理站，所以訪客應盡量減少，以降低感染機率。

何時開始母嬰同室？
當生產完待寶寶體溫穩定，經由醫師評估，確定沒有呼吸道方面的危險，並且媽媽產後的恢復也正常，護理人員就會把寶寶帶到病房，哺餵第一次母奶，這時只要媽媽願意，就可以馬上開始實行母嬰同室。

 分為全天或半天制
每天早上9點30分，護士會將寶寶從嬰兒室推到病房，直到晚上9點30分再來帶回寶寶。這時護士會詢問媽媽的意願，是否要讓寶寶繼續留下來，如果要留下來，就可以進行24小時的母嬰同室。媽媽可以當天再決定要12小時制或24小時制。

單雙人病房為佳
因為擔心新生兒容易受到感染，仇思源表示，母嬰同室的媽媽不要跟非婦產科或產科的病患住在同一間，房間的人數越少越好，所以單人房和雙人房是進行母嬰同室最好的選擇。另外，擔心進出的人員較多且複雜，易增加寶寶受到感染的機率，加上母嬰同室需要較大的空間，放置嬰兒小床等，因此較不建議四人病房。

母嬰同室病房設備介
(1)嬰兒小床：
寶寶在病房內有專屬的嬰兒小床，此外還會提供尿布、濕紙巾、衣服等。小床上附有蚊帳，隱密性較高，也有遮光作用，不會直接照射強光，像一個防護罩般保護寶寶，媽媽也較有安全感。

(2)L型枕：
供媽媽餵奶時使用，不論躺著或坐著都能有所支托，減輕疲累感。

(3)乾洗手液：
因為在抱寶寶之前，一定要洗手，所以病房內都附有浴室可供清洗，病房門口也會放置乾洗手液，讓進出的人隨時可以消毒雙手。

(4)吸奶器：
護理人員會先評估媽媽的乳房狀況，再依媽媽的需求提供。

(5)哺乳衣：
提供產婦專用的哺乳衣，所以媽媽不用自備哺乳衣。

訪客探望須知
(1)親朋好友盡量減少探視，若要探望，接觸寶寶前一定要洗手。
(2)病房內訪客人數上限為兩人，但不包含父母在內。
(3)年齡小於6歲的訪客，是禁止進入的！不過寶寶的哥哥、姊姊並不在此限，但是哥哥、姊姊如果生病，也不能進入。

媽媽生病了，還可以母嬰同室嗎？
如果媽媽生病了，還是可以繼續母嬰同室喔！鄧蕙蘭表示，因為媽媽身體所產生的抗體，可以經由哺餵母乳帶給寶寶，假使媽媽是上呼吸道感染疾病，像是咳嗽，只要戴上口罩，一樣可以繼續母嬰同室。

新手爸媽VS.母嬰同室
(1)放輕鬆：
首先要讓心情輕鬆，有任何問題就詢問護理人員，不要過於害怕寶寶會被弄痛。因為寶寶會感受爸媽的情緒，父母緊張的時候抱寶寶，他也會感受到那股壓力，而哭鬧不已。鄧蕙蘭建議新手爸媽，放鬆心情，就能從學習照顧寶寶中得到快樂喔！

(2)多練習：
照顧寶寶其實只要多練習就會熟練，多做幾次之後就會了解寶寶的個性。鄧蕙蘭說，很多爸爸都是在母嬰同室這段時間變成超級奶爸，為了要讓媽媽充分休息，所以除了餵奶，其他事情都由爸爸來做。而且有爸爸在身邊，媽媽也會備感窩心，心靈上獲得支持。

母嬰同室媽媽經驗談
李娟（第一胎，女兒，母嬰同室5天）
這是我的第一胎，沒有生產經驗的我，很怕回到家會手忙腳亂，所以在母嬰同室的期間，可以先學習餵奶、包尿布這些照顧寶寶的基本動作。一有不會的地方，也可以馬上請教護理人員，回家之後就能適應，不用等回家之後才開始摸索。寶寶24小時在旁邊，一定會哭鬧，多少會影響到媽媽的休息時間，但是這本來就是迎接新生命的必經過程，所以必須先調整好心態。而母嬰同室因為不方便讓很多人進出，所以我們也會先跟欲前來探望的親戚朋友們說明，請他們諒解。

~原文刊載於2005年11月號《媽媽寶寶雜誌》