懷孕育兒教室

懷孕2個月（5～8週）

子宮大小	直徑約8～9公分
羊水量	羊膜腔尚未形成
徵兆	乳房腫脹、乳頭及乳暈顏色變深、乳頭敏感 出現害喜現象：頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、無力、易嗜睡、口水增多等。 容易疲勞，晚上或中午特別想睡覺 容易出汗、體味加重
外表的變化	皮膚因荷爾蒙變化產生改變，導致全身或局部皮膚色素加深 頭髮長得更快 指甲易折斷 >牙齦浮腫、刷牙時易出血
生理的變化	陰道分泌物增加 子宮壓迫膀胱與直腸，造成頻尿、便秘、腰痠、腹痛等現象
情緒管理	情緒不穩是正常現象，容易敏感、脆弱
貼心小叮嚀	儘可能多補充液體 多吃新鮮蔬果 可補充葉酸，降低寶寶脊柱裂、兔唇的風險 不要做劇烈的運動
生活起居的注意事項	對於喜愛食物的口味有些人會有所改變 飲食採少量多餐方式，避免在睡前喝茶或咖啡導致失眠 晚上提早入睡，盡量多休息

【名詞解釋】胎盤
　胎盤是維持胎兒生長發育的重要器官，肩負胎兒與母體之間進行物質交換的重責大任。胎兒氧氣與養分的供應，都是藉由媽媽的呼吸與飲食，經由胎盤傳送到胎兒體內。當然，胎兒不需要的代謝廢物，會隨著胎兒血液進入胎盤，藉由媽媽的循環系統排出。正常足月妊娠時的胎盤重約500克，呈扁圓形，一面光滑，附有臍帶與胎兒相連，另一面粗糙，和母體的子宮內膜相連。

【名詞解釋】恥骨疼痛
　疼痛部位在陰毛的上端，當蹲、拿重物，或排便時，都有疼痛感。嚴重時行走邁不開腿及用不上勁。恥骨聯合中間有纖維軟骨，上下附有韌帶。懷孕時，體內分泌的荷爾蒙使恥骨聯合逐漸分開，韌帶隨之鬆弛，尤其是第一胎的分娩，為了讓胎兒順利通過恥骨聯合，軟骨易受影響，因此產生疼痛。