媽媽寶寶精彩單元

中國人非常重視農曆過年，因為這是一個全家大團聚的好日子，不管是住在家裡的、遠在他鄉的遊子，或是終年辛苦工作難得休假的人，一定都會趕在這天回家，享受一頓充滿新年新希望的團圓飯。
當大家在大塊朵頤的時候，還是要提醒親愛的準媽咪可別「輕舉妄動」喔！千萬不要為了滿足口腹之欲，而吃進太多不該吃進去的食物，也不要從除夕到初五守著電視、守著零食過日子，這樣一來，可是會把妳的孕期體重管理大計，搞得一團糟。想想看大魚大肉吃下肚，加上零食熱量高、營養價值低，然後又沒有從事適當的運動，哇！體重一定會暴增的！為了讓準媽媽健康又充實地度過新年假期，在本期的「準媽咪年節飲食要領」一文中，為你整理了許多進食原則，只要跟著做，就能安心過新年！
懷孕的媽媽對於自己和腹中胎兒的健康是最為重視的，說到健康當然就必須從準媽媽的生活起居、日常飲食、定時運動以及按時產檢等一一來檢視，才能了解鞏固健康的基石是否穩固。上期我們特地為準媽媽製作了「產前檢查大解析」，獲得準媽咪們熱烈的迴響。本期則從營養的角度，提醒準媽媽如何在孕期中吃得營養又健康，「只胖胎兒不胖媽媽　營養管理全計畫」專文，鎖定所有的準媽媽，不論您是一般媽媽、外食媽媽、素食媽媽、特殊症狀媽咪等，都能在此一專題中，得到完整又新穎的孕期營養重點資訊，讓您既能享受美食又能照護到自己和胎兒的營養需求喔！
為了迎接金鼠年的到來，也為了讓您耳目一新，本期封面是不是讓您在視覺上有一種熱鬧又金碧輝煌的感覺，特別感謝三位主播──拉娃谷幸、王淑麗及丁靜怡帶著小寶貝和本刊所有工作同仁，一起向大家拜年，祝福各位有一個金光閃閃又熱鬧非凡的一年!