預產期的計算
知道預產期要如何計算嗎
媽媽寶寶雜誌 / 行政院衛生署桃園醫院婦產科主治醫師黃家彥 / 2013.12.16
發現自己懷孕了，爸媽媽媽一定是充滿喜悅，接下來，可能就要問，那什麼時候是預產期呢？以下就來教教大家如何計算預產期及預產期的算法。

※懷孕總天數為280天（總共40週，每週7天）
算法1
最後一次月經來的第一天，開始往後加280天。建議拿月曆來累加，以免天數加錯。
算法2
以最後一次月經來的日期，將月份減去3或加9，日數加7，即為預產期。這是以生理期28日一循環所做估算，但是有的人週期可能是30或33日一次不等，所以，以下面估算出來的預產期可能會有幾天的誤差。
舉例：如果最後一次月經為1月31日；最後一次月經為10月8日。　
　1月31日                  10月8日
＋9  ＋7                     -3  +7
  11月7日                   7月15日
算法3
利用網路試算表或轉盤
習慣上網的媽媽可以至以下網站直接輸入最後生理期時間即可試算；另外，有些婦產科或醫院也會贈送媽媽預產期對照轉盤，也可以直接以轉盤來推算。

算法1
直接請醫師以超音波，來測量胎兒（或胚胎）的生長發育以及參考胎兒心跳是否已出現來估算，因為長度測量上有些微差距，可能會有前後幾天的差異，但還是可以算出非常接近正確的預產期日子。
算法2
以第一次胎動來計算，通常初產婦第一次感覺胎動會在第20週，而經產婦則在第18週，所以，準媽媽也可以藉此做為參考，不過，因為每個人的感覺程度不一，所以，此方法只能做為輔助參考，不夠準確。

家彥醫師表示，原則上，如果生理週期都很固定，而且也清楚知道最後一次生理期來的時間的媽咪，預產期就可以準確估算出來；但是，有不少媽咪可能沒有懷孕的心理準備，或是生理週期很亂，而且無法記得最後一次月經的時間，此時，就要藉由超音波來協助找出預產期。
其實，懷孕進入38週之後，隨時都有可能會生產，很少有媽媽剛好就在預產期當天才生，所以，媽咪只要知道一個合理、接近的預產期（38～42週生產都算正常）；再加上評估自己的生理狀況，例如出現陣痛、感覺胎頭下降等，就能夠應對寶寶即將誕生的時間，不需要太過擔心，到底預產期是下個月的4日或6日。
～原文刊載於2007年8月《媽媽寶寶雜誌》


　 　 　
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