奶爸安親班

Part 1 Basic 認識紙尿褲
新生寶寶的小屁屁細嫩無比，對新手父母來說，該如何選購合適的紙尿褲可就成了一大學問。提醒您，在學習紙尿褲的選購重點之前，首先必須要了解紙尿褲具有哪些基本功能。
外層
舒爽透氣的外層，能讓寶寶穿著紙尿褲時擁有棉柔般的感覺；同時為了吸引寶寶的注意力，目前市售的紙尿褲大多會在外層印上可愛、鮮明的圖案。
內層
吸收尿液是紙尿褲最重要的功能，因此，內層大多強調吸收力快速、乾爽不回滲的設計（如：多層吸收體、鎖水系統……），以保持寶寶小屁屁的乾爽舒適，並且降低尿布疹的發生率；此外，有些紙尿褲也會在內層添加護膚表層，增加舒緩寶寶肌膚的功效。
腰貼
腰貼的設計主要分為一般OPP膠帶黏貼及魔術氈兩種，一般黏貼的撕貼聲音較大，但價格較為低廉；魔術氈的撕貼聲音較小、黏貼時方便調整，相對地價格也比較高。目前市售紙尿褲針對腰貼的設計，大多強調可滿足寶寶合身好動、方便重複黏貼的需求，且有些還採用腰貼加寬的彈性設計，讓黏貼變得更加方便。
防漏側邊
寶寶在成長過程中充滿活動力，為了避免讓活潑好動的寶寶發生漏尿的情形，市售紙尿褲大多有採用防漏測邊的設計，並強調棉柔舒適、彈力佳的材質，以減少寶寶雙腿的摩擦。
尿濕顯示
為了方便新手父母判斷是否該幫寶寶更換尿褲，許多紙尿褲會有尿濕顯示的功能；倘若沒有尿濕顯示的設計，只要搓揉一下尿褲，如果已經膨脹（摸起來會有厚度），且有軟軟滑滑的觸感時，就代表需要更換尿褲了。

Part 2 Action 更換紙尿褲
換尿褲對許多新手父母來說是項頗為艱鉅的工作，尤其到了寶寶會翻身或學步的階段，更免不了上演一場尿褲大戰。其實，新手父母只要懂得掌握基本技巧，換尿褲一點都不難！
換尿褲6步驟

1.將乾淨的尿褲墊在下方
許多新手父母都有這樣的經驗，有時一打開尿褲或抽走髒尿褲的瞬間，寶寶卻又突然尿尿或便便。為了避免發生這種窘況，父母不妨先將乾淨的尿褲墊在髒尿褲下方，以確保更換尿褲時萬無一失。
2.使用濕巾或濕紙巾擦拭屁股
以濕巾或濕紙巾先將小屁屁上的糞便或尿液大致清理掉，再輕柔地把細部髒污擦拭乾淨。提醒您，擦拭小屁屁要掌握由乾淨部位擦到較髒部位的原則，像是從生殖器擦到肛門、從大腿外側擦到內側。
3.抬起寶寶雙腿抽掉髒尿褲
抬起寶寶的雙腿時，應該是將雙腿抬起往寶寶身體的方向微彎（寶寶膝蓋成彎曲狀），而不要直接向上拉高小腿，把寶寶的小屁屁抬得很高，因為這樣的動作容易壓迫到胃，造成寶寶吐奶或溢奶。
4.為寶寶換上新尿褲
保持小屁屁的乾爽，是預防尿布疹的重要原則，建議為寶寶換上新尿褲之後，可先讓寶寶的小屁屁稍微透透氣，或是輕拍小屁屁，讓殘留在上面的水分蒸發掉，等到小屁屁較為乾爽後再穿起尿褲。
5..貼上腰貼並順一下側邊
將兩側的腰貼左右對稱地貼上，腰部的寬鬆大致是以可放進一指的寬度為基準；接著再用手指順一下尿褲兩側的側邊，確認是否完整服貼地包覆寶寶的大腿（防止發生漏尿）、會不會過緊等問題。
6.捲好髒尿褲後再丟掉
為了衛生考量且節省垃圾空間，幫寶寶換下的髒尿褲可不能隨手亂扔，應該先從尾端將髒尿褲收緊並捲起來，最後再用腰貼把捲起的髒尿褲固定住，以避免散開，造成糞便或尿液外露的情形。
貼心小叮嚀~男女寶寶清潔大不同
由於男寶寶和女寶寶的生理構造不同，換尿褲時也應該注意不同的清潔技巧。
【男寶寶】男寶寶的生殖器官容易有被忽略的死角，清潔時務必要特別注意。台北市立萬芳醫院婦產科護理長鄧蕙蘭表示，父母在幫男寶寶換尿褲時，要仔細清潔鼠蹊部、睪丸等部位，尤其是睪丸，一定要將摺疊、皺摺處翻開清潔，才不會造成糞便或尿液殘留，傷害寶寶的肌膚。
【女寶寶】女寶寶的陰部清潔與衛生相當地重要，鄧蕙蘭護理長強調，幫女寶寶擦拭陰部時，一定要由前往後（從外陰部往肛門的方向擦拭），以免肛門內的細菌進入陰道造成感染。另外，女寶寶的外陰部（大陰唇與小陰唇中間的縫隙）也比較容易藏污納垢，應該仔細清潔乾淨。

Part 3Care 預防尿布疹
尿布疹是寶寶常見的肌膚問題，看到寶寶細嫩的屁屁出現紅腫、長疹子的情況，往往讓爸媽們心疼不已。其實，預防尿布疹並不難，勤換尿布、保持小屁屁乾爽是最重要的關鍵。
什麼是尿布疹？
「尿布疹」是指寶寶包著尿布的部位，其肌膚出現急性發炎的反應，是相當常見的寶寶肌膚疾病。書田診所小兒科主治醫師潘俊伸表示，尿布疹只會出現在包尿布的部位上，像是胯下、陰囊、會陰部、腰帶位置等，所以可藉此與念珠菌、黴菌、細菌所引發的皮膚炎加以區隔。
尿布疹的發生原因，主要是寶寶的肌膚非常脆弱、敏感，對外來刺激較沒有抵抗力，如果寶寶大便或尿尿後沒有及時處理，讓包尿布的部位長期處於悶熱、潮濕的狀態，再加上寶寶移動時產生摩擦，導致細嫩的肌膚觸碰到刺激物質，就會造成寶寶受到傷害，出現紅腫發炎、長疹子的情形，也就是所謂的「尿布疹」。
輕鬆預防尿布疹
保持小屁屁的清潔與乾燥，是預防尿布疹的不二法門，因此，勤換尿布是最有效的方法。建議父母應養成定時幫寶寶更換尿布的習慣，最好2～3個小時更換一次；如果遇到尿量較多或便便的情形，則必須立即更換；另外，幫寶寶清潔小屁屁時，應該使用清水或不含香料、酒精成分的濕紙巾，且不要太過用力，以降低摩擦小屁屁的機率。
除了勤換尿布之外，潘俊伸醫師也指出，父母在幫寶寶換尿布時，可以先將屁屁清潔乾淨並擦乾，再塗抹上凡士林或油性的潤膚用品，藉以隔離刺激物質，有助於預防尿布疹；不過，若寶寶有尿布疹的症狀，則要停止塗抹。
尿布疹的照護原則
一般來說，當寶寶出現尿布疹時，如果症狀輕微且範圍不大，此時父母只要勤於更換尿布，盡可能讓小屁屁保持乾爽，大約2～3天就會自行好轉；但如果尿布疹的症狀超過3天仍沒有改善，或是出現明顯惡化的情形，就必須立刻就醫診治。
目前針對尿布疹的治療，醫師大多會給予輕效類固醇的藥物塗抹，在正常情況下約3～5天即可痊癒。值得提醒的是，類固醇藥物必須在醫師指示下使用，才能避免對寶寶肌膚造成傷害，因此，若寶寶下一次又發生尿布疹的問題，也不宜自行拿藥膏塗抹。

貼心小叮嚀~選購紙尿褲3大要領
市面上的紙尿褲品牌眾多，功能設計也不斷推陳出新，每每都讓新手父母感到眼花撩亂。想為您的寶寶挑選最適合的紙尿褲嗎？只要掌握3大基本技巧，就能輕鬆選購紙尿褲，不需要再為選購紙尿褲而大傷腦筋。
1.尺寸要合適
選購紙尿褲必須依據寶寶的體重，挑選適合寶寶的紙尿褲尺寸，並隨時注意寶寶在穿著紙尿褲時，是否有過緊而造成肌膚摩擦不舒服的現象。
2.內層要柔軟、外層要透氣
紙尿褲內層及側邊的柔軟度佳，可減少摩擦小屁屁的細嫩肌膚；而外層必須要具備好的透氣性，才能幫助濕氣排出，避免產生尿布疹。
 3.吸水性要強
紙尿褲的吸水量多寡，也是選購時的一個重點，建議選用好吸收且不回滲的材質設計，才能讓寶寶的小屁屁乾爽舒適。

～本文刊載於2007年9月《媽媽寶寶雜誌》